Статья о том, как тренироваться и питаться эндоморфу. Описаны плюсы и минусы этого типа телосложения, программа тренировок, рекомендации по комбинированию аэробных и силовых упражнений, а также советы по повышению интенсивности тренировок. В конце статьи предупреждение об ошибке, которую часто допускают эндоморфы при тренировках.