В статье описывается двухнедельная диета для вывода лишней воды из организма. В первую неделю необходимо отказаться от углеводов и увеличить количество потребляемого белка. Во вторую неделю последние три дня загружаемся углеводами, которые берем из риса, белковое меню остается прежним. Важно пить много воды в первую неделю и сократить ее потребление в последние три дня, чтобы полностью убрать всю лишнюю воду из тела.
# Диета
Представлен правильный рацион на неделю для снижения веса без вреда для здоровья. Включает в себя разнообразные блюда с овощами, фруктами, отварным мясом и рыбой, творогом, йогуртом, кефиром и простоквашей. Рацион составлен на каждый день недели и содержит необходимые питательные вещества для организма.
Статья о диете Лазара Ангелова для набора массы и на сушку. В статье представлены рационы на 3 дня для набора массы и на сушку. Также упоминается использование нутрицевтиков и биологически активных добавок.