# Трапециевидные мышцы

читать 6 мин.
0 36

Для развития трапециевидных мышц необходимо прорабатывать их в трёх направлениях. Существуют упражнения, целью которых является прокачка трапециевидных мышц, такие как шраги. Необходимо также учитывать диету, соответствующую вашему соматическому типу.

Перепост
Прочитать полностью